ENTRENAMIENTO DE AFIRMACIÓN

Joseph Wolpe y Arnold Lazarus

Fundamentos teóricos

* Frente al modelo de enseñanza de Entrenamiento Afirmativo es posible señalar que éste, está orientado al estudio del comportamiento humano, en este sentido es un método asertivo para ayudar a adquirir habilidades sociales que capacitan una expresión cómoda y suave en situaciones que antes provocaban ansiedad e inhibición.

* Estudios recientes se refieren al comportamiento afirmativo como una expresión directa y honrada de lo que sentimos, un método ideal para corregir comportamientos inhibidos y agresivos, producto de la represión al momento de expresar algún sentimiento o simplemente lo que se piensa en determinado momento.

Conceptos Claves:

Expresión de sentimientos: es el camino directo para un contacto auténtico con los demás.

Formulación de opiniones contradictorias y fijar límites: la capacidad de disentir y de fijar límites es esencial para una comunicación honrada, unas relaciones sociales cómodas y la autoestima deseable.

Ritmo: espontaneidad en la expresión de los sentimientos.

Comunicación: decir lo que se siente honradamente (Ejemplo: si se está enfadado decirlo).

Adecuación de la respuesta: graduar la fuerza de la respuesta (Ejemplo si accidentalmente tropezamos con una persona, no esperemos una reacción agresiva)

Supuestos sobre el ser humano

* El principal supuesto de este modelo de enseñanza sobre el ser humano es que éste puede reorientar su conducta, de modo que se hace evidente que la persona puede cambiar. Y  los cambios de conducta hacen también cambiar los sentimientos, y pequeños cambios de comportamiento pueden entonces producir gran impacto en nuestras relaciones sociales y en lo que proyecta nuestra imagen. En este sentido, es posible adquirir nuevos modelos de comportamientos y si una persona quiere cambiar, puede desembarazarse de comportamientos no deseados y adquirir otros nuevos.

Supuestos sobre el aprendizaje

* Al respecto el supuesto sobre el aprendizaje es que si podemos cambiar, entonces quiere decir que podemos aprender a cambiar, cuestión que es posible mediante un determinado proceso.

Condiciones del entorno

No se necesita material especial que sirva de apoyo para llevar a cabo el desarrolla de las actividades de enseñanza-aprendizaje que implica este modelo de Entrenamiento de Afirmación, pues lo más importante no es el ambiente físico, sino el entorno psicológico, el ambiente socio-afectivo, un clima de confianza para que se pueda dar el aprendizaje; de este modo, es preciso  un instructor sensible y capaz, que conduzca su desarrollo. Así, los protagonistas son los alumnos y el profesor, de ellos depende la práctica de este modelo de enseñanza.

ENTRENAMIENTO DE AFIRMACIÓN

- Relaciones personales integradas

- Manejo de conflictos

- Reducción de la ansiedad y el estres en situaciones sociales

- Autovaloración positiva

- Reducción de sintomas psicosomaticos

MODELO DE DESENSIBILIZACIÓN

David Rimm y John Masters

·         La desensibilización busca reducir el estrés por medio de la relajación. Es una estrategia del proceso de contracondicionamiento, que proponen Rimm y Masters. El contracondicionamiento consiste en reemplazar la ansiedad por la relajación. La ansiedad impide un rendimiento adecuado del individuo, y se puede reflejar, por ejemplo, en la tensión muscular. Si se controla esta tensión, también se manejará la ansiedad que la produce.

·         Estrategias de desensibilización: (a) Reducir la ansiedad por medio de la identificación y la eliminación de creencias irracionales, tales como “la miseria humana tiene su causa en fuerzas externas, los individuos deben tener un perfecto control sobre las cosas, las personas no controlan sus emociones”. (b) Sustituir conductas estresantes por comportamientos positivos, tales como “evitar expresar en voz alta pensamientos negativos, pensar más en soluciones que en fracasos o meros deseos, formular y realizar objetivos”. E (c) imaginar conductas positivas en lugar de situaciones que provoquen tensión.

·         Las operaciones claves del modelo son la jerarquía y la imaginación. La jerarquía consiste en la identificación y en el ordenamiento ascendente de situaciones que causen ansiedad (desde la menos estresante hasta la más estresante). Y la imaginación es la visualización clara, el mantenimiento permanente y el manejo conciente de hechos que originen tensión y de sucesos relajantes.

·         El ser humano ve comprometido su bienestar cuando situaciones de ansiedad lo consumen. Además, posee procesos cognoscitivos que potencian el desarrollo del estrés, como las interpretaciones, los pensamientos y los autoconceptos que se generan a partir de creencias irracionales como por ejemplo: cuando una mujer está haciendo una dieta y observa que su esposo consume alimentos que engordan; “la mujer puede interpretar tal comportamiento como malicioso y desconsiderado. Percibirá sensaciones de irritación, molestias de estómago o acordarse de comportamientos semejantes de su padre para con su madre”.

El ser humano puede aprender a controlar su estrés, por medio de habilidades que sustituyan la ansiedad por la relajación, en pro de lograr un mejor bienestar y mayor eficacia.

---

MODELO DE REDUCCIÓN DE ESTRES

Joseph Wolpe

Joseph Wolpe, Psiquiatra estadounidense nacido en Johannesburgo, Sudáfrica (1915-1997). Estudió en la University of Witwatersrand. Durante la Segunda Guerra Mundial trabajó como oficial médico en un hospital militar psiquiátrico y fue testigo del trastorno conocido hoy en día como síndrome de estrés postraumático. Decidió investigar nuevas formas de tratar el problema. Es conocido por sus trabajos en desensibilización y entrenamiento asertivo, dos elementos importantes de la Terapia de Conducta (Modificación de Conducta).

Joseph Wolpe es el creador del principio de sustitución de respuestas, que está a la base del modelo. El objetivo es reemplazar la ansiedad por la relajación. La ansiedad es producida por un estímulo del ambiente, provoca tensión y disminuye el rendimiento del individuo. La relajación causa el bienestar del sujeto y mejora su rendimiento. La ansiedad y la relajación pueden ser: muscular, cognoscitiva y emocional.

El Estrés. Es el producto de situaciones que interrumpen la cotidianeidad y que exigen una restructuración del estilo de vida (“nacimiento de un niño, matrimonio, muerte de la pareja, vacaciones, cambios de trabajo”).  Existen estrategias para reducir el estrés. Éstas buscan controlar la tensión por medio de la relajación. Y pueden ser ejercicios físicos, como por ejemplo provocar tensión y relajo muscular al mismo tiempo y en el mismo foco; y también pueden ser ejercicios mentales, como la construcción y el uso de frases que canalicen la relajación (“este trabajo es difícil, pero se puede hacer”).

·         El estrés es un fenómeno que está presente en todas las etapas del desarrollo humano (niñez, adolescencia y adultez). Por lo tanto, en el aula, tanto el profesor como los estudiantes están expuestos a situaciones que provoquen ansiedad y estrés. En el caso de los alumnos, por ejemplo: las pruebas, los trabajos y el horario. En cuanto a los profesores: las horas de trabajo y el logro de objetivos trazados.

·         La hipótesis del modelo, es que el comportamiento se aprende y se relaciona con los estímulos y los refuerzos del ambiente. El estrés se aprende (estando expuesto a estímulos del ambiente que provocan ansiedad), así como la relajación (que inhibe los efectos del estrés). Si los adolescentes aprenden a controlar la tensión producida por la ansiedad, éstos podrán desarrollar un mejor rendimiento.

---

[1] Ibíd. pág. 399

MODELO DE ENTRENAMIENTO

Robert Gagne

Robert Gagné (1916-2002)

"El aprendizaje es algo que toma lugar dentro de la cabeza de la persona - en el cerebro"

Robert Gagne nació en 1916 en North Andover, MA. El obtuvo su  A.B. en Yale en 1937 y en 1940 su Doctorado en Psicología de Brown University. El enseño en  Connecticut College para mujeres de 1940 a 1949 y después en Penn State University de 1945 a 1946. Entre 1949 y 1958, Gagne fue el director de el laboratorio de la fuerza aerea norteamericana de habilidades motrices y preceptúales. Fue en este tiempo cuando empezó a desarrollar algunas de sus ideas que componen su teoría del aprendizaje llamada "Conditions of Learning".

Tipos de aprendizaje

Robert Gagné señaló ya hace mucho que el aprendizaje por estímulo y respuesta es solo uno de los muchos tipos de aprendizaje con los que el ser humano se apropia de información y desarrolla competencias. Gagné distinguió en total ocho tipos:

1) aprendizaje por señales

2) aprendizaje por estímulo-respuesta

3) aprendizaje de cadenas motoras

4) aprendizaje de series verbales

5) aprendizaje de discriminaciones

6) formación de conceptos

7) aprendizaje de reglas y

8) solución de problemas

(cf. Gagné, 1969).

Teoría condiciones de aprendizaje (R. Gagné)

Esta teoría estipula que hay diferentes tipos o niveles de aprendizaje. La importancia de estas clasificaciones es que cada tipo requiere diferentes tipos de instrucción. Gagné identifica 5 categorías principales de aprendizaje: Información verbal, habilidades intelectuales, estrategias cognitivas, habilidades motrices y actitudes. Diferentes condiciones internas y externas son necesarias para cada tipo de aprendizaje. Por ejemplo, para que las estrategias cognitivas sean aprendidas, debe de haber oportunidad para practicar el desarrollo de solución de problemas; para aprender actitudes, el aprendiz debe de ser expuesto a un modelo creíble o argumentos persuasivos.

Jerarquía

Gagné sugiere que las tareas de aprendizaje para las habilidades intelectuales  pueden ser organizadas de manera jerárquica de acuerdo a su complejidad:

(1)    Reconocimiento de estimulo,

(2)    Generación de respuesta,

(3)    Seguimiento de procedimientos,

(4)    Aplicación de reglas y

(5)    Solución de problemas.

El significado principal de la jerarquía es para identificar los requisitos previos que deben de ser completados para facilitar el aprendizaje en cada nivel.  Los requisitos previos son identificados haciendo un análisis de tareas aprendizaje-entrenamiento. Las jerarquías de aprendizaje proveen una base para la instrucción secuencial.

Nueve eventos de enseñanza

Adicionalmente, la teoría hace énfasis en nueve eventos de enseñanza que corresponden al proceso cognitivo:

(1) Ganar la atención (recepción)

(2) Informar el objetivo a los aprendices (expectativas)

(3) Estimular el recordar aprendizaje anterior (memoria)

(4) Presentar el estimulo (percepción selectiva)

(5) Proveer guía de aprendizaje (Codificación semántica)

(6) desempeño (respuesta)

(7) Proveer retroalimentación (refuerzo)

(8) Asesorar desempeño (logros)

(9) Mejorar la retención y transferencia (generalización).

Estos eventos deben de satisfacer o proveer las condiciones necesarias para aprender y servir como base para diseño de enseñanza y selección del medio apropiado (Gagné, Briggs & Wager, 1992).

Aplicación:

Mientras que el marco teórico de Gagné cubre todos los aspectos de aprendizaje, el enfoque de la teoría es en las habilidades intelectuales. La teoría ha sido aplicada al diseño de enseñanza en todos los dominios (Gagné & Driscoll, 1988). En su redacción original (Gagné, 1962), se dio especial atención al entrenamiento militar. Gagné (1987) enfoca el rol de tecnología de la enseñaza en el aprendizaje.

Referencias:

Gagne, R. (1962). Military training and principles of learning. American Psychologist, 17, 263-276.

Gagne, R. (1985). The Conditions of Learning (4th ed.). New York: Holt, Rinehart & Winston .

Gagne, R. (1987). Instructional Technology Foundations. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Assoc.

MÉTODO DEL REFUERZO

Burrhus Frederic Skinner nació el 20 de marzo de 1904 en la pequeña ciudad de Susquehanna en Pensilvania. Su padre era abogado y su madre una inteligente y fuerte ama de casa. Su crianza fue al viejo estilo y de trabajo duro. Se resignó a escribir artículos sobre problemas laborales y vivió por un tiempo en Greenwich Village en la ciudad de Nueva York como “bohemio”. Después de algunos viajes, decidió volver a la universidad; esta vez a Harvard. Consiguió su licenciatura en psicología en 1930 y su doctorado en 1931; y se quedó allí para hacer investigación hasta 1936.

El sistema de Skinner al completo está basado en el condicionamiento operante. El organismo está en proceso de “operar” sobre el ambiente, lo que en términos populares significa que está irrumpiendo constantemente; haciendo lo que hace. Durante esta “operatividad”, el organismo se encuentra con un determinado tipo de estímulos, llamado estímulo reforzador, o simplemente reforzador. Este estímulo especial tiene el efecto de incrementar el operante (esto es; el comportamiento que ocurre inmediatamente después del reforzador). Esto es el condicionamiento operante: el comportamiento es seguido de una consecuencia, y la naturaleza de la consecuencia modifica la tendencia del organismo a repetir el comportamiento en el futuro.”

Imagínese a una rata en una caja. Esta es una caja especial (llamada, de hecho, “la caja de Skinner”) que tiene un pedal o barra en una pared que cuando se presiona, pone en marcha un mecanismo que libera una bolita de comida. La rata corre alrededor de la caja, haciendo lo que las ratas hacen, cuando “sin querer” pisa la barra y ¡presto!, la bolita de comida cae en la caja. Lo operante es el comportamiento inmediatamente precedente al reforzador (la bolita de comida). Prácticamente de inmediato, la rata se retira del pedal con sus bolitas de comida a una esquina de la caja.

Un comportamiento seguido de un estímulo reforzador provoca una probabilidad incrementada de ese comportamiento en el futuro.

¿Qué ocurre si no le volvemos a dar más bolitas a la rata?  Aparentemente no es tonta y después de varios intentos infructuosos, se abstendrá de pisar el pedal. A esto se le llama extinción del condicionamiento operante.

Un comportamiento que ya no esté seguido de un estímulo reforzador provoca una probabilidad decreciente de que ese comportamiento no vuelva a ocurrir en el futuro.

Un programa operante implica el aplicar procedimientos que la investigación y la teoría indican que probablemente serán efectivos.

Por reforzador positivo entendemos cualquier estímulo que aumente la probabilidad de una conducta o respuesta a la que le sigue temporalmente.
Se trata, pues, de aumentar conductas positivas o deseadas (estudiar, obedecer al maestro, no hablar en clase...).

PEDAGOGÍA DEL OPRIMIDO

Paulo Freire

Paulo Freire destaca que los educadores deben asumir una postura revolucionaria, pasando a concientizar a las personas de la ideología opresora, teniendo como compromiso la liberación de las clases oprimidas. El pueblo y sus líderes deben aprender a actuar en conjunto, buscando instaurar la transformación de la realidad que los mediatiza. El autor también enfoca que, así como el opresor precisa de una teoría para mantener la acción dominadora, los oprimidos igualmente precisan de una teoría para alcanzar a libertad.

     “ Los héroes son exactamente quienes ayer buscaron la unión para la liberación y no aquellos que, con su poder, pretendían dividir para reinar” (Pág. 191)

• MÉTODO DE ALFABETIZACIÓN Es algo más que enseñar a leer y a escribir, sino que es aprender a decir su palabra, que dice y transforma el mundo, despertar en el analfabeto su sentido crítico y reflexivo de la realidad. Ya que Están inmersos en la: CULTURA DEL SILENCIO Es la imposibilidad de decir su propia palabra , se encuentran domesticados, sometidos y alienados Adherencia del opresor en el oprimido : DUALIDAD “ Seres que alojan al opresor, por un lado lo rechazan y por el otro, se sienten atraídos por él”. (Pág. 188)
•  PRAXIS=ACCIÓN Y REFLEXIÓN de los hombres sobre el mundo para transformarlo Acción y reflexión que se dan en forma simultánea Sin ella es imposible la superación de la contradicción opresor-oprimido Que dicha superación sea el surgimiento de un “HOMBRE NUEVO: no ya opresor, no ya oprimido sino hombre liberándose”
•  EDUCACIÓN BANCARIA Acto de depositar/ donar conocimientos Educador (activo) Educando (pasivo) depositario conocimiento Recipiente vacío antidialógico Imposibilita toda acción reflexiva y crítica de la realidad
•  EDUCACIÓN LIBERADORA educador Acto de comunicación / acto de conocer educador educando Se educan mutuamente a través del DIÁLOGO Indispensable para el desarrollo del hombre No hay que ubicarse en el lugar del saber Confiar en los otros para que haya comunicación Posibilita la conciencia crítica fomentando la transformaciones sociales
• La ANTIDIALOGICIDAD sirve a la OPRESIÓN Para mantener su status quo A través de diversos medios: conquista división manipulación invasión cultural La DIALOGICIDAD sirve a la LIBERACIÓN Para llevar a cabo una revolución auténtica Objetivo: pasar de ser objetos a ser sujetos A través de diversos medios: colaboración unión organización síntesis cultural
•  EDUCADOR EDUCANDO AMBOS SE EDUCAN El educador a la par que educa es educado en el diálogo con el educando Hay que tener HUMILDAD y CONFIANZA en el otro …“ Ya nadie educa a nadie, así como tampoco nadie se educa a sí mismo, los hombres se educan en comunión, y el mundo es el mediador”… (Pág. 92)

” Si nada queda de estas páginas, esperamos que por lo menos algo permanezca: nuestra confianza en el pueblo. Nuestra fe en los hombres y en la creación de un mundo en el que sea menos difícil amar”… (Pág. 242)

MÉTODO DE INVESTIGACIÓN EN CIENCIAS SOCIALES

Byron Massialas y Bnejamin Cox

El método de investigación en ciencias sociales es obra de Byron Massialas y Benjamín Cox, quienes exponen un enfoque de investigación orientado en las ciencias sociales. El horizonte de acción del modelo consiste en que los estudiantes sean capaces de hacer una reflexión crítica y sistemática en torno a las características dominantes de la sociedad en pro de mejorar su funcionamiento.

El modelo propone que la escuela se ha de caracterizar por tres cosas: debe ser un agente activo en la “reconstrucción creadora” de la sociedad, debe hacerse cargo de los temas públicos controvertidos y debe formar a ciudadanos reflexivos y comprometidos con su cultura.

·         Profundizar en el conocimiento de la enseñanza implica hacer referencia a las características de quienes se responsabilizan de su desarrollo. La función docente presenta como grandes sectores de estudio el ámbito personal, el de la actuación profesional y el de la actividad mental, relativa a procesos de percepción, enjuiciamiento, toma de decisiones, etc.

·         Existe, a su vez, la influencia de un contexto socio institucional que se manifiesta en distintos niveles de actuación (cultural, escolar, grupal, etc.). Cada uno de los ámbitos de la función docente ha sido estudiado mediante la aplicación de una determinada metodología de investigación. De forma general podría hablarse de métodos basados en la observación, de métodos basados en el autoanálisis, de investigación acción y de investigación con estudio de casos. Todos ellos han manifestado posibilidades y límites en función principalmente de su objeto de estudio.

·         La consideración de la función docente desde una perspectiva renovadora implica reconocer y potenciar en el profesor la capacidad para la investigación en la acción, realizada en el propio ámbito de trabajo y de forma preferente en unión con otros profesores y expertos en educación. En el fondo de dicha capacidad investigadora subyace una actitud básica hacia la reflexión sobre la actividad didáctica y hacia la búsqueda de soluciones a las situaciones problemáticas, así como una actitud de auto superación y perfeccionamiento de la enseñanza. Aunque no existen fórmulas mágicas ni procedimientos universales para el desarrollo de tales actitudes, sí cabe señalar la importante influencia que tendría en tal sentido una modificación sustancial de la metodología que se utiliza en las instituciones para la formación inicial del profesorado.

---

[1] Ibíd. p. 322